Campanha Janeiro Branco conscientiza público sobre importância da saúde mental

Campanha Janeiro Branco conscientiza público sobre importância da saúde mental

Foto: Divulgação

Todo início de ano é marcado pela campanha nacional ‘Janeiro Branco’, que promove a conscientização sobre a saúde mental. Criada em 2014, essa iniciativa busca colocar o tema em evidência, combater preconceitos e estimular ações de cuidado psicológico.

Inspirada na simbologia do início de um novo ciclo, a campanha utiliza o mês de janeiro, tradicionalmente associado à renovação, para chamar a atenção para a importância de cuidar da mente.

Em Mirandópolis, o departamento de saúde está promovendo diversas ações, entre elas rodas de conversa com pacientes da Atenção Básica e do CAPS, visando fortalecer os vínculos entre pacientes e familiares.

A psicóloga Valquíria Cunha, que atende no CAPS de Mirandópolis, ressalta que a proposta é mostrar que, assim como cuidamos do corpo, é fundamental dar atenção à mente. Ela acredita que questões como estresse, ansiedade e depressão são frequentemente negligenciadas devido a tabus e à falta de conhecimento sobre o assunto.

“A saúde mental costuma ser pouco abordada; as pessoas têm medo ou vergonha de falar sobre seus sentimentos, emoções e dificuldades emocionais. Com a campanha, trabalhamos para desmistificar os transtornos mentais e a necessidade de olhar para nosso emocional assim como olhamos para nosso físico”, explica Valquíria.

Psicóloga Valquíria Cunha, que atende no CAPS de Mirandópolis. Foto: Divulgação

A vendedora D.L.P., que preferiu não revelar seu nome completo, conta que recentemente precisou de ajuda psicológica após a perda do marido em um trágico acidente, e que as terapias foram fundamentais para atravessar o luto.

“Precisamos reconhecer que, em determinados momentos, é necessário buscar ajuda. Isso não significa que ficaremos permanentemente dependentes. Às vezes, em poucos meses, conseguimos nos recuperar.”

A coordenadora da Atenção Básica de Mirandópolis, Maria Inês Favaron Siqueira, ressalta a importância de cuidar de si mesma. “Cuidar da saúde mental também é um ato de amor próprio e inteligência.” Ela explica que os interessados em receber atendimento podem procurar a unidade de saúde de seu bairro ou a mais próxima de sua residência.

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